你好,根据你的症状描述来看,这还是亚健康状态,和你平时经常熬夜上网,而且平时缺乏活动锻炼有关系的,得及时来治疗一下。
这还是属于中医肺气虚症状,平时多去户外活动锻炼,平时多吃些山药及大枣等食物,你还是试试服用补中益气丸或归脾丸来益气调治,也可以配合着去中医院艾灸益气调治,一段时间后你抵抗力弱等情况就能改善了