问题分析:你好,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关意见建议:何首乌粥首乌50克,水煎取浓汁,与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥,作早点或夜宵食用。
具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。