你好,根据你的描述,你的情况应该是呼吸道有些炎症了,建议去医院内科看看,在医生的指导下用些药。建议:平时要多喝水,饮食要清淡些,不要吃辛辣的食物,要多吃些水果、蔬菜。
早起空腹可以喝一杯蜂蜜水,有去火排毒等辅助功效。熬粥时,可以放些银耳莲子百合,这些东西有去火止咳润肺等辅助功效。