您好,根据您的症状表现初步考虑不排除是患干眼症。因缺乏足够的泪液滋润,对外界的刺激会较敏感,也会有眼睛怕光的情形,减少对眼睛不必要的刺激,在医师的指示下使用人工泪液,即可稍加的改善畏光情形。
因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,切忌连续操作。平时多吃蔬菜水果,注意营养平衡。