问题分析:高原反应可以喝牛奶意见建议:高原反应通常会出现轻度缺氧、心率加快等情况。因为中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。
饮食方面是可以饮用牛奶的,牛奶中不仅含有丰富的蛋白质、钙质等营养素,还具体提高机体免疫力的作用。高原反应注意能量的摄入,多喝水,食用一些维生素含量丰富的食物,保证身体所需要的营养。