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患者提问
因工作需要,每天凌晨3点就要起床干活了
因工作需要,每天凌晨3点就要起床干活了,男,50岁,平常可以吃多点什么有益身体的
提问时间:2020-06-15 20:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据你说的情况来看,最好饮食上适当的加强营养,多吃些蛋白质丰富的食物。,建议您最好白天空闲时间多休息,避免长时间熬夜劳累的情况,可以多吃些山药,大枣,黑芝麻,核桃之类的。
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