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医生回答
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饮奶的建议，倒是有几条提供给大家，仅供参考：如果你是有钱人，还好这一口儿的，就喝进口（纯进口，在国外生产的，下同）的液体奶，虽然贵，可是物有所值。
我们单位的有钱人都这么干！如果手头稍紧（跟上边相比），买进口奶粉！不是婴幼儿奶粉（那玩意儿贼贵），普通的就行。兑水喝的效果绝对比大多数国产液体奶好得多！如果手头再紧（跟上边相比），就买酸牛奶。
记住，是酸奶，而不是酸奶饮料，区别的简单方法：蛋白质含量高于2.6%的，是酸奶；否则，就是饮料！为什么酸奶还可以买呢？
因为酸奶有一个发酵的过程，如果原奶抗生素含量太高或者微生物群落太多的话，发酵就会失败，所以国内的酸奶基本上都是还原奶（用奶粉兑的），不过基本上都是进口的质量还有保证的奶粉兑的。
许多国产的奶粉想做酸奶都不行！所以只要是酸奶，基本上说明原料质量还不错
