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早上看书真的很瞌睡,有没有什么实际有效的

本人晚上睡得再早,早上还是瞌睡,不瞌睡的次数不多,下午精神比较好!没有睡眠障碍,有时候做梦,有时候不做梦…怎么一回事呢!真的很困扰,打盹浪费了看书的时间。
提问时间:2020-02-05 12:48
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