一般你描述的症状小腿肚胀痛首先考虑是下肢静脉回流不畅通的表现。不知道你是什么工作,但这种症状建议可以适量运动,但不可以长时间站立或行走,休息时可以将脚抬高(平躺,脚略高于头),并可以局部进行按摩与热敷的理疗辅助措施。