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两周前下楼梯不小心把脚崴了,需要多久恢复
两周前,下楼梯把脚崴了,当时感觉不是疼,之后走路就感觉脚踝周围的筋扯的疼,去医院看后说是伤了筋敷了药。现在走路没有问题了但是跑步还是一点疼。我想问什么时候能完全恢复,有什么方法
提问时间:2020-05-27 11:12
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
伤筋动骨100天,尤其是在踝关键,负重关节,更需要休息,一个恢复过程。尽可能减少活动,让踝关键得到休整,利于更好恢复,可以热敷,可以喷云南白药喷雾剂。
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