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患者提问
哪些瑜伽体式颈椎间盘突出不能做
我有颈椎间盘突出,但是又热爱做瑜伽,怕有些动作做了会加重疾病,想问一下哪些动作不能做呢?
提问时间:2020-05-27 03:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
颈椎间盘突出避免做低头摇头左右摇摆动作,多按摩可以通过米字锻炼颈部肌肉,再者疼痛不适感期间需要通过针灸敷药牵引内服药物等综合治疗,适当参加跑步及瑜伽都是可以的避免颈部长时间固定一个姿势的。
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