根据你描述的情况来看,出现这种现象有两种可能,第一种可能是与你长时间坐着上班有关系。第二种可能是腰肌劳损引起的。
如果通过活动、锻炼会好点的话,那就有可能是因为长时间坐着,局部血液循环不良引起的。以上是对“后腰酸痛是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!