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体力活后晚上出虚汗

工作一天到晚基本离不开,电脑昨天回老家和老爸做了些体力活,搬了有两三百多砖到二楼。当时做没觉得什么,晚上睡觉醒来发觉前胸后背都有汗。如果锻炼可以慢慢提高身体素质,那么现在那种锻炼和强度比较适合我呢?
提问时间:2020-01-28 14:17
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