九个月宝宝贫血食谱有以下几点:
1.疙瘩汤,做法是面粉200g,葱1根,鸡蛋50g,青菜少许,首先把白萝卜洗干净,切成细丝,在锅内先用油炸一下,在加水,加盐,在等待水开的时候,就把面粉放在碗中,加一点凉开水,用筷子搅拌,让面粉弄成小疙瘩就可以了,疙瘩弄的小,孩子吃起来也比较方便,水开后,把面疙瘩放进锅里,用勺子搅拌,等到面疙瘩熟了之后,把切好的青菜和紫菜,放进锅里,在加入适量的盐、鸡精就可以了。用同样的方法,也可以做鸡蛋疙瘩汤。
2.小白菜玉米粥,做法是首先先把50克的小白菜洗干净,在用水焯一下,在捞出来,用刀切成末,用温水把50克的玉米面搅拌成浆,在加入小白菜末,用勺子搅拌,在锅里倒些水烧开后,把小白菜和玉米浆,用大火煮熟就可以了。