你好,根据你描述的情况考虑是神经衰弱的可能性比较大。可能跟最近压力大,心情不好有关。根据你的情况建议放松心情,保持心情舒畅,适当锻炼增强体质,不要熬夜,每晚睡觉前泡泡脚,喝杯牛奶,不要喝咖啡等饮料,头疼严重的话口服布洛芬缓解一下,也可以服用安神补脑液治疗一下,希望我的回答对你有所帮助。