您说的这种情况是结膜充血,很多因素都可引起,建议您;
1、注意休息,勿熬夜,禁烟酒,饮食忌辛辣刺激性、发物。
2、可预防性点用消炎眼水如妥布霉素眼水,一日三至四次。
3、勿揉眼,勿用刺激性洗护用品。
4、如有畏光、流泪、疼痛、出现分泌物等症状时建议您去正规医院眼科就诊。