医生回答
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您好，口燥咽干，牙疼肿胀，烦躁失眠，尿少便干…当这些症状一个一个来拜访您的时候，人们便会很确定地说，这几天一定是上火了.事实上，不仅成年人容易受到上火问题的困扰，年幼的笑宝们更容易因为上火而受到伤害.但是儿童有别于成人，引发儿童上火因素也有其特殊性，那么引起宝宝上火的因素有哪些呢，不同的原因引发的上火，家长们又该如何应对呢细分上火种类上火也有不同种类，只有了解上火类型才可对症下药.首先上火有外来之火和内生之火之分.感冒时的发热，嗓子痛都属外生之火.而内生之火在中医上主要分为几种—心火，肺火，胃火，肝火和肾火.心火：分虚实两种.虚火表现为心烦，口干，盗汗，低热等;实火表现为反复口腔溃疡，口干，秀短黄，心烦易怒等.肺火：主要表现为潮热盗汗，干咳无痰，咽疼音哑等.胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽，便秘，腹胀，舌红少苔，饮食量少;实火表现为口干，上腹不适，大便干硬.肝火：表现为头痛，面红目赤，口干咽疼，尿黄便秘，甚至吐血.肾火：主要表现为头晕目眩，耳鸣耳聋，发脱齿摇，睡眠不安，五心烦热等症状.再从细了划分，这火还可分实火和虚火.实火主要以肝胆，胃肠实火为多见.症状主要表现在烦躁，头痛，高热，目赤，腹胀痛，秀黄，大便秘结，舌红苔黄干鼻出血等.而虚火可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状.阴虚火旺多表现为躁动不安，形体消瘦，口燥咽干，舌红无苔.治疗时应以生津养血，滋阴降火为原则.气虚火旺者表现全身燥热，畏寒怕风，身倦无力，舌淡苔薄.治疗时应以补中益气甘温除热为原则.什么原因让宝宝上火了呢原因1：阴阳不调中医认为，小儿为纯阳之体，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺，虚火上升的状况.因此，孩子上火往往都是虚火，实火一起上，并且互相影响，互为因果，形成恶性循环，这就给治疗带来了很大难度.原因2：病邪入侵孩子容易上火，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑，湿，燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易郁而化火了.原因3：由便秘引发的上火孩子牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少.而平时高蛋白，高热量食物进食比较多，如果健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热，化火.另一方面，孩子本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现.孩子上火如何应对对策1：锻炼身体增强体质让孩子坚持进行适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防上火，防止病邪侵入的关键.对策2：养成良好的卫生习惯让宝宝从型养成良好的生活卫生习惯，减少产感染的机会，比如不要用手揉眼，抠鼻；
注意口腔清洁，坚持早晚刷牙，饭后漱口等.对策3：饮食宜清淡容易上火的孩子特别喜欢吃油炸的食品.这就需要提醒家长们，一定要给宝宝多吃蔬菜，瓜果；
少吃油炸，煎烤，熏制的食物；少吃巧克力，奶油等甜食；夏天，还应少吃桂圆，荔枝等热性水果.食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品，如姜，葱，辣椒等等.对策4：防治便秘家长们一定要注意多给宝宝吃富含纤维素的食品，并每天坚持做腹式呼吸运动或腹部按摩，同时让宝宝养成定时排便的习惯，必要时可短期食用蜂蜜茶，或服用麻仁丸等润肠通便的中成药，或者饮用儿童专用的去火产品如三公仔牌小儿七星茶其中的山楂，稻芽消食健脾助消化，淡竹叶清心火利秀，热从便出.对策5：多饮水多喝开水对宝宝去火也是很有帮助的，特别是夏季天气炎热的时候，可以让孩子多喝一些清热的饮品，如菊花茶，绿豆汤，百合汤等等.对策6：选择安全的降火药如果宝宝上火得较为严重的话，家长也可以在医生的指到下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用，另外市面上也有专门适用于儿童的去火产品，如小儿七星茶产品中的三公仔小儿七星茶其中使用的都是纯天然的食材配方，不仅口味甘甜，更能有效而安全的帮助宝宝祛火，定期冲服，可有效帮助宝宝远离上火症的伤害。
