突然之间出现的这种疼痛,要注意休息,避免牵拉刺激。因为大绝大多部分就是运动损伤导致的。胃部一直不间断隐痛,要考虑胃炎或者胃溃疡的可能,如果症状比较明显,可以做胃镜检查。
在平常的时候注意休息,不能过于疲倦乏力、疲惫注意饮食,不要多食辛辣口味刺激以及生冷寒凉的食物。