病情分析: 阴虚体质的人多为瘦小或瘦长体形的人,此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油,意见建议:肤色赤,面部偏红或颧红,常有烘热感;目干涩、视物昏花;不耐夏热;大便偏干或秘结,小便短黄。
阴虚体质的人的养生原则是养阴降火、镇静安神,以饮食调理、心神调养为主。对他们来说,保证充足的睡眠是养生的重要方法之一。