您好,根据你的描述,健身后长出红色的纹路是一种正常的现象,叫做生长纹,比如肥胖纹的人。孕妇也会出现这种纹路,一般叫做妊娠纹。
多数是由于皮肤真皮层里的弹性纤维和胶原蛋白锻炼,将表皮长拉开所导致的,当增重和减肥的过程中,如果速度太快导致皮肤来不及收缩恢复弹性,也会导致出现花纹。