病情分析:你好根据你的情况应该是经血不通畅引起的疼痛痛经的症状,与着凉精神紧张等都有一定的关系的。指导意见:你好根据你的情况是月经不通畅引起的,建议进行月经期间炖服当归红枣生姜羊肉汤进行缓解症状就可以的,再有需注意在月经期间避免着凉注意保暖。