你好,根据你的描述,现在40岁,看上面子宫肌瘤不大,可以无需治疗,定期复查就行。建议你平时注意休息,饮食作息要规律,避免劳累受凉,不要熬夜,保持心情放松,忌食辛辣凉刺激性饮食。
以上是对“我今年40岁了,检查出有子宫肌瘤19乘13毫米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!