你好,从你描述的情况来看,应该是有颈椎病的问题,颈椎病可能会引起头痛,同时也可能会影响肩部,引起肩部疼痛,或者引起上臂麻木疼痛,甚至抬举不利。
指导意见你好,你的情况,目前考虑颈椎有问题引起上述表现,建议你到医院针灸推拿科请医生给你手工检查,必要时做颈椎的核磁共振,如果明确引起头痛的原因确实和颈椎有关,那么建议你最好进行针灸治疗,效果不错,这个改善了,头痛的问题就得到改善,你如何睡就可以随意了。
祝你健康快乐。