你好根据你的描述你的情况考虑为气血不足导致的手脚冰冷是一般是气血虚的表现可以用中药或者饮食上来调理你好这样的情况建议平时多加强营养清淡温热饮食冬天可以多吃狗肉、鹿茸平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝平时可以服用归脾丸和附子理中丸祝降