只要自己身体健康才是最重要的,不要总是想着去得厌食症,如果真的得了的话对身体伤害很大。建议你平时少吃一些米饭可以多吃一些水果和蔬菜,吃完晚饭之后每天晚上去跑跑步做做有氧操之类的运动,慢慢的体重就会降下来了。