您好!这种东西建议最好还是不要使用,因为使用多了会造成一定的依赖性,以后要想恢复就难了。建议您先减少一下做爱的频率,平时在生活中好好调养自己平时注意劳逸结合,力求保持心情舒畅另外要坚持体育锻炼,增强体质。
?祝健康快乐!