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患者提问
中午不吃饭,下午4点多吃饭好嘛
我比较胖,很是为减肥头疼,一个闺蜜让我每天中午不吃饭,下午四点多的时候再吃,一天吃两餐,可以减肥不知道这种方法科学吗?能不能有效减肥?
提问时间:2020-04-30 07:02
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
最好不要这样做,因为一日三餐就是因为恰好可以补充我们人体一天所需的能量,如果你一天两餐,摄取的能量就不能支持你一天正常活动的需要。
减肥最好的方法就是运动。
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