您好,假如没有骨髓的问题,缺铁性贫血女性经常见的原因是月经量多或摄入不足。面粉、大米等碳水化合物是人们最基本的食物,提供热能,可以吃。
不过饮食中要多摄入富含铁的食品。消化道出血所致的贫血需确定出血停止才可以逐渐恢复正常饮食。