如果高血压经过有效的控制后降为正常了,如果不注意仍然有可能再次升高的你的这种情况可能与肥胖有一定的关系的.所以目前需要继续加强锻炼控制饮食为好的,并定期检查血压.只有这样才能有效的保持血压正常稳定.当然了注意休息心情舒畅也是非常关键的。