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吃完饭2小时喝酸奶的效果是什么

今天上午放学去超市买了一大包酸奶,回到寝室就想打开把它喝了,后来听室友说我这样喝酸奶是不对的,对身体也不好,还说最好在吃完饭2小时喝酸奶,我纳闷了这样做的效果是什么?
提问时间:2020-03-09 14:36
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