你好从你描述的情况来看你还是腰肌劳损的情况一般来说风湿不会表现在腰部肌肉对于天气的感应同样很敏感在受凉时会出现疼痛或者疼痛加重至于肾虚一夜一次夜尿是正常的。
对于这种情况建议你可以去找一些专门的推按摩中心进行推拿、拔罐治疗必要的话可以服用一些金匮肾气丸来配合治疗