你好,欢迎你接受咨询。认真分析你的病史,根据你所描述的症状表现,你这种情况想要改善比较困难了。建议继续卧床休息,腰背部垫厚枕头,三个月内不要下床活动,也不要做起,以免椎体高度继续丢失,导致椎体压缩严重,引起椎体后凸畸形,导致疼痛。
三个月后可以在腰围保护下适度活动,逐渐去除腰围。同时要加强腰背肌功能锻炼。