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患者提问
如果我每天散步1小时会伤我的膝盖和双腿吗
如果我每天散步1小时会伤我的膝盖和双腿吗?如果我每天散步1小时会伤我的膝盖和双腿吗?
提问时间:2020-08-22 07:00
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
这个的年龄阶段正在处于生长发育高峰时期而且修复能力比较强。有氧运动或者是无氧运动,,都不会出现局部软组织的损伤现象和关节的磨损现象。
你另外可以适当口服一些多种,微量元素的药比如21金维他。
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