女性出现内分泌失调,需要去医院妇科检查彩超排除器质性疾病,同时在来月经的第三天去医院妇科检查激素六项,来看一看导致引起女性内分泌失调的具体原因,然后根据检查结果来进行对症的调理治疗才行。
食物应该多品种、多变化、搭配要合理、多吃蔬菜水果、少吃油腻和刺激性的食物。从运动方面应该多注重户外的体育锻炼,积极参加健身活动,并且应该按时休息,做到劳逸结合,一定要保证充足的睡眠。