病情分析：营养问题。锻炼增肥的目的就是增强体质和增大肌肉，而这些需要丰富的营养来 做后盾。罗建群的《业余健美运动员的营养摄入》可以给你很好的解答。
总之，科学的训练方法+丰富的营养+不懈的努力你就会变得越来越结实，越来越强壮!相信一年以后你的朋友会对你刮目相看!指导意见：准备器材或到健身房开始锻炼。
因为健美锻炼不仅可以增大肌肉使得体重 而且体型可以得到很大改善。至于如何科学训练，请参照《健美发烧友》中的相关文 章和相关书报杂志等等。
医生询问：注意歇息
你好，做噩梦，主要有两个原因，一是神经衰弱，二是脑供血不足，吃百乐眠安神补脑液，起到安神、助眠的作用，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
你好，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草治疗。这些传统中药配合使用可以达到消炎灭菌，清利湿热，除异味，补气养血的作用，对你的病症有非常好的治疗作用，可以彻底根治不会复发。
病情分析：
有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。
指导意见：
建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，
安神补脑液等治疗。
尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，这些办法或许会有作用，不过胃疼的话缓解不是最好的办法，最好是在平常就多多注意保养胃，多注意胃的健康，切勿经常吃一些辛辣的刺激性比较强的食物，吃饭也要有规律这样才能保证一个健康的胃。
您好，一般来说，牛皮癣患者在饮食方面，应忌食烟酒、鱼虾海鲜、羊肉、辣椒等辛腥发散的温热之品，而对于鸡鸭、猪肉、鸡蛋、河鱼、牛奶、蔬菜及水果等食物，则应摄入充足以保证营养。饮食应该有所禁忌，但是并不能一概而论，因人而异。若摄入某种食物后皮损加重，则应加以控制，或到医院向医生咨询服用中药系统调理机体。
病情分析：
首先应仔细查找引起粒细胞减少的原因，根据病因选择相应的治疗措施。如因药物引起者，应立即停药。促白细胞生成药物临床应用种类较多，但疗效均难以确定。如维生素B6、利血生可用于各种粒细胞减少症。
指导意见：
颜色鲜艳的水果和蔬菜。酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物,这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭
您好，肾虚会出现阳痿早泄，影响性生活，建议您在医生的建议下用药调理，适当的增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，也可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。提高身体素质，保持心情愉快；远离烟酒。
以上是对“肾虚能治吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的描述，多考虑患者可能出现了抑郁的现象。建议应及时前往正规医院精神心理科就诊，明确病情以后积极给予相应的心理疏导治疗。平时不要有过重的心里压力和心里负担，要学会做好自我的心理调节。要注意膳食营养均衡，少抽烟少喝酒。养成良好的生活习惯和作息习惯，可以和家人多沟通交流以发泄自己内心的不良情绪。可以进行一些适度的运动，比如说散散步，骑骑自行车等，不要剧烈运动。
病情分析：
您好！根据您的描述情况，补血药物一般在感冒期间身体较虚弱的时候服用，可能有可能药效较大会引起病人有不适的，而且也不利于吸收的！
指导意见：
所以建议最好等感冒后在服用较好，平时多吃补气补血食物，如红枣花生，以及鸡鸭血等，如果月经量较多的话，最好考虑调经治疗。
