你好,根据你的描述小孩运动后气色不是很好,首先要排除是否有贫血,其次要排除使用有其他内科疾病的可能。建议:尽量避免长期剧烈运动,到医院内科行血常规检查,排除是否贫血,其次要排除内科方面疾病的可能。
以上是对“5岁小儿气血不足应该如何用食物调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!