问题分析:你好,一般情况下,献血是不用预约的,你只要去了就可以献,还有就是一般按规定献血适量的血液的话,意见建议:你好,是可促进人体的新陈代谢,增强免疫力和抗病能力,同时主要是通过刺激人体骨髓造血器官,使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态。
还有就是注意献血后的适量休息!