问题分析:扭到脚出现红,肿,热,痛的现象是正常的,是韧带受损引起的,疼痛严重,您可以服用止痛,舒筋活血等药物治疗。
但是最好是去医院拍个片,排除骨损伤,以免耽误您的病情。意见建议:过了24小时候,没有骨损伤,您可以自行按摩,温水泡脚,把食用盐炒热后放于患处,增加血液循环。
祝您早日康复。