踝关节长期缺乏活动练习,会导致跟腱挛缩,而影响关节活动,要考虑跟腱延长松解手术治疗,手术风险并不太大,注意是术后恢复功能锻炼问题。
也可以采取踝关节部位热敷,按摩,烤电等方法治疗,适当进行踝关节的功能锻炼。要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水。