你好,从你的情况看,在月子期间是可以刷牙、洗脸、洗头的,不过建议你最好不要用凉水,可以用温水进行,这样可以尽量避免以后的风湿病的患病,在月子里饮食你也要注意,尽量不要进食过于油腻、辛辣的食物,可以多喝点红糖水以及鱼汤等。