您好现对你的问题进行回答,这个情况可能是软组织受伤。你目前小便有异常吗,如果没有异常,不要担心。软组织受伤全面恢复约一个月左右。
指导意见建议你可以口服一些云南白药胶囊,外贴止痛膏药,并口服芬必得止痛片,如果症状不能缓解到医院拍个片子检查一下,如有必要可查个小便看看。
最近注意休息,不要进行了剧烈的运动,注意保暖,祝你早日康复。