这是气胀,属于消化不良。如果比较厉害建议用药疗先急时缓解,因为食疗是一个比较缓慢的过程,在药疗之后可考虑食疗来调理,就要避免吃过多造成气胀的食物拉比如红薯白萝卜等,还有辛辣和过冰的也暂时戒下嘴,建议吃有助于消化的蔬菜类