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晚上失眠和白天没啥事干有关吗?最近工作不忙,没什么
晚上失眠和白天没啥事干有关吗?最近工作不忙,没什么事,上班就是上上网,聊聊天,晚上也不运动,晚上躺在床上就不困,一点睡意都没有,一般得过了12点才能入睡,请问和白天没事做有关系吗?
提问时间:2020-04-29 19:50
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
指导意见:失眠考虑是植物神经功能 紊乱造成的情况,注意平时合理安排饮食起居 ,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。
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