黄瓜这种蔬菜含有比较丰富的维生素C,还含有丙醇二酸,能够有效地抑制糖类物质转化成脂肪,适当的吃一些黄瓜对减肥和预防冠心病都有很大的好处,黄瓜还有美容养颜的功效。
孕妇在怀孕期间饮食的均衡非常重要,对各种肉蛋奶类、蔬菜水果,都要适当的吃一些。