出现肠胃不好,平时要注意饮食生活方面的调理,养成规律的饮食排便习惯,少吃零食定时的一日三餐习惯,都有利于保护胃肠的功能。
促进饮食物的消化吸收。饮食要全面,不偏食少吃辛辣刺激性食物。如果有腹泻或者腹胀的症状,可以配合中医中药调理。