问题分析:您好,普通泡沫的和弹簧的都可以,只要您每天坚持都会有瘦身的效果,呼啦圈对于瘦肚子效果较好,跳绳可以起到全身的活动。
意见建议:建议可以两者结合,平常建议多走路,饮食上应该注意晚上不要吃得太多,早餐必须吃。