您好,根据您的描述,您出现的这种情况有可能是因为头部暂时性供血不足导致的,主要是天气寒冷,人体的代谢速度减缓,血液流动也比较慢,猛的运动脑部供血跟不上。
建议您以后再运动的时候要提前多做一段时间的热身运动,特别是在冬季户外;日常多进食龙眼,猪肝,首乌,荔枝,葡萄,花生等补血类食物。