病情分析: 你好,根据你说的情况,这个可能是练瑜伽引起的,因为肌肉都附着在骨头上,瑜伽的动作对肌肉的牵拉比较厉害,可能引起肌肉附着处损伤。
意见建议:可以休息,并且进行局部热敷、理疗、针灸等物理治疗,祝你早日康复。