您好,阴虚导致自汗,盗汗。而且很久了。可以吃知柏地黄丸。就您的描述来看,考虑可能是肾虚的症状,可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等方剂治疗建议你要注意休息,不要过于劳累,切记不要吃寒性食品,像黄瓜、莲藕等食物,祝早日康复