问题分析:您好,根据您描述的情况,一般孕期饮食宜清淡营养为主,可以多吃鸡蛋牛奶瘦肉豆制品类的食物,适当补充新鲜蔬菜水果,但尽量少食用过于辛辣刺激和过于冰冷的食物,长期食用会对胃肠道不利,另外还容易导致便秘及痔疮的发生,不利于您和胎儿的健康!意见建议:建议您以后尽量不宜吃过多生冷辛辣刺激的食物,定期做好孕期检查,保持轻松愉悦的心情,祝您好孕!